أهلا وسهلا بك إلى | منتديات اور إسلام | .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
مواضيع مماثلة
 
» استايل تومبيلات ستايل ترايد ويب العربية الذي اشتاق إليه الجميع الان مجاني للجميع رجيم جميل Subscr10الإثنين سبتمبر 10, 2018 1:10 am من طرف الأخ تامر مسعد» ممكن كتابه اسم المنتدى على هذه الواجههرجيم جميل Subscr10الأحد مايو 06, 2018 1:04 pm من طرف حفيد الصحابه» السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهرجيم جميل Subscr10الأحد مايو 06, 2018 12:19 pm من طرف حفيد الصحابه»  تحميل برنامج Moysar for Computer 2013 المصحف الالكتروني للكمبيوتر اخر اصدار مجانا رجيم جميل Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:09 am من طرف ام بسمة» تحميل برنامج الآذان للكمبيوتر 2015 مجانا رجيم جميل Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:07 am من طرف ام بسمة» المصحف المعلم لدار الوسيلة للشيخين المنشاوي والحذيفي + نسخة محمولةرجيم جميل Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:01 am من طرف ام بسمة» تلاوة من سورة الإعراف : وسورة إبراهيم بصوت الشيخ رضا سلمانرجيم جميل Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 4:02 am من طرف الأخ تامر مسعد» قرار جديد من ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والمسؤلين بالموقعرجيم جميل Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 3:41 am من طرف الأخ تامر مسعد» نبضُ الاسرة رجيم جميل Subscr10الأربعاء فبراير 28, 2018 6:18 pm من طرف ali0» كتاب ام المؤمنين ام القاسم كتاب مسموع وما لا تعرفه عنهارجيم جميل Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى» شركة تسليك مجاري شمال الرياضرجيم جميل Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى»  شيبة بن عثمان ابن أبي طلحةرجيم جميل Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:33 am من طرف شموخى» من قصص البخاري العجيبة ومن اروع ما قرأت رجيم جميل Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:25 am من طرف شموخى» ممكن ترحيب وشكرارجيم جميل Subscr10الإثنين يناير 08, 2018 8:30 pm من طرف jassim1» متلازمة ستكلررجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:15 pm من طرف عبير الورد»  التاتاه عند الاطفالرجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:14 pm من طرف عبير الورد»  نصائح للتعامل مع المكفوفينرجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:13 pm من طرف عبير الورد» علامات التوحد الخفيف رجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:12 pm من طرف عبير الورد» التسامح والصبر في الحياة الزوجيةرجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:10 pm من طرف عبير الورد» مكافحة النمل الابيض قبل البناءرجيم جميل Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:07 pm من طرف عبير الورد
 

أضف إهدائك

الأخ تامر مسعد قال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجمعة مارس 09, 2018 3:46 am ...
:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمة الله قال منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكم
الجمعة مارس 28, 2014 7:31 pm ...
: منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكمشعاري قرآني قال سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله وحدة لا شريك لله له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير
الأربعاء مايو 01, 2013 1:28 pm ...
:
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله
نور 13 قال اللهم اشفي اختي في الله ( امة الله )
الجمعة أبريل 12, 2013 11:36 pm ...
: الهم رب الناس اذهب البأس عن أخاتنا امة الله واشفها يا رب العالمين شفاءا لا يغادر سقماأبومحمد قال أسالُكم الدعاء لى بالشفاء ولجميع المسلمين
الأحد أبريل 14, 2013 1:00 pm ...
:
رجيم جميل 349967

أسالُ الله تبارك وتعالى أن يحفظكم جميعاً من كل سوء

أسالك الدعاء لى بالشفاء حيث أجريت عمليه لاستخراج حصوه أنا وجميع مرضى المسلمين
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر


شاطر|

رجيم جميل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
خلود
عضو متألق

خلود


المهنة : رجيم جميل Collec10
الجنس : انثى
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
عدد المساهمات : 1607

رجيم جميل _
#1مُساهمةموضوع: رجيم جميل   رجيم جميل Subscr10الإثنين ديسمبر 21, 2009 2:52 pm

رجيم جميل
رجيم جميل 808582


1-احرصي علي ممارسة الرياضه ولو نصف ساعه يوميا لو مش بالمشي خارج البيت
يبقي بتمارين داخل المنزل واباي ب10 دقائق يوميا وزوديها بالتدريج.
2-اغلي نعناع اخضر مع شاي اخضر وضعيه في الثلاجه واشربي كوب قبل كل وجبه بنصف ساعه كل يوم.
3-احرصي ان تشربي كل يوم علي الاقل 6 اكواب ماء بس مايكونش اثناء الاكل
ولا بعده مباشره اما قبل الاكل بنصف ساعه او بعده بساعه او بين الوجبات.
4-نظام الاكل حيكون كالتالي :
***الافطار (جبنه قريش او بيضه مسلوقه او فول برغيف سن او ممكن نصف عيش اسمر+شاي او نسكافيه بلبن منزوع الدسم)
***العشاء(زبادي قليل الدسم او منزوع السم +2ثمرة فاكهه)
***الغداء1-(5 ملاعق ارز+خضار +قطعة لحم )
2-(5ملاعق مكرونه+قطعة فراخ مشويه او 2 كفته مشويه+سلطه خضراء)
3-(2 قطعه مكرونه بشاميل +سلطه خضراء)
4-(تونه او سالمون برغيف سن او عيش اسمر+سلطه خضراء)
5-(8 صوابع محشي اي نوع+سلطه خضراء)
6-(قطعتين رقاق باللحمه او مسقعه بنصف رغيف اسمر+سلطه خضراء)
7-وجبه مفتوحه
اهم حاجه انك تاكلي السلطه كل يوم علشان صحتك ونضارة وجهك
وكمان الفاكهه مسمح بيها بين الغدا والعشا بس ماتزيدش عن ثمرتين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمة الله
عضو شرف

أمة الله


المهنة : رجيم جميل Accoun10
الجنس : انثى
علم الدوله : رجيم جميل 46496510
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
عدد المساهمات : 6146

رجيم جميل _
#2مُساهمةموضوع: رد: رجيم جميل   رجيم جميل Subscr10الإثنين ديسمبر 21, 2009 4:13 pm

رجيم جميل
جزاكم الله خيرا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حفيد الصحابه
المدير العام
حفيد الصحابه


المهنة : رجيم جميل Collec10
الجنس : ذكر
علم الدوله : رجيم جميل 46496510
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
عدد المساهمات : 15075

رجيم جميل _
#3مُساهمةموضوع: رد: رجيم جميل   رجيم جميل Subscr10الجمعة ديسمبر 25, 2009 9:21 am

رجيم جميل
تسلمين
شكراااا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم جميل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع ذات صلة


الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك


(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات اور اسلام فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| منتديات اور إسلام |  :: •₪• أقسام البيـــــــــت •₪• :: منتدى الأعشاب والرجيم-
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
رجيم جميل , رجيم جميل , رجيم جميل ,رجيم جميل ,رجيم جميل , رجيم جميل
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رجيم جميل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

PageRank
مواقيت الصلاة: