أهلا وسهلا بك إلى | منتديات اور إسلام | .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
مواضيع مماثلة
 
» استايل تومبيلات ستايل ترايد ويب العربية الذي اشتاق إليه الجميع الان مجاني للجميع فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الإثنين سبتمبر 10, 2018 1:10 am من طرف الأخ تامر مسعد» ممكن كتابه اسم المنتدى على هذه الواجههفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأحد مايو 06, 2018 1:04 pm من طرف حفيد الصحابه» السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأحد مايو 06, 2018 12:19 pm من طرف حفيد الصحابه»  تحميل برنامج Moysar for Computer 2013 المصحف الالكتروني للكمبيوتر اخر اصدار مجانا فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:09 am من طرف ام بسمة» تحميل برنامج الآذان للكمبيوتر 2015 مجانا فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:07 am من طرف ام بسمة» المصحف المعلم لدار الوسيلة للشيخين المنشاوي والحذيفي + نسخة محمولةفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:01 am من طرف ام بسمة» تلاوة من سورة الإعراف : وسورة إبراهيم بصوت الشيخ رضا سلمانفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 4:02 am من طرف الأخ تامر مسعد» قرار جديد من ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والمسؤلين بالموقعفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 3:41 am من طرف الأخ تامر مسعد» نبضُ الاسرة فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأربعاء فبراير 28, 2018 6:18 pm من طرف ali0» كتاب ام المؤمنين ام القاسم كتاب مسموع وما لا تعرفه عنهافقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى» شركة تسليك مجاري شمال الرياضفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى»  شيبة بن عثمان ابن أبي طلحةفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:33 am من طرف شموخى» من قصص البخاري العجيبة ومن اروع ما قرأت فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:25 am من طرف شموخى» ممكن ترحيب وشكرافقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الإثنين يناير 08, 2018 8:30 pm من طرف jassim1» متلازمة ستكلرفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:15 pm من طرف عبير الورد»  التاتاه عند الاطفالفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:14 pm من طرف عبير الورد»  نصائح للتعامل مع المكفوفينفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:13 pm من طرف عبير الورد» علامات التوحد الخفيف فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:12 pm من طرف عبير الورد» التسامح والصبر في الحياة الزوجيةفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:10 pm من طرف عبير الورد» مكافحة النمل الابيض قبل البناءفقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:07 pm من طرف عبير الورد
 

أضف إهدائك

الأخ تامر مسعد قال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجمعة مارس 09, 2018 3:46 am ...
:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمة الله قال منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكم
الجمعة مارس 28, 2014 7:31 pm ...
: منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكمشعاري قرآني قال سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله وحدة لا شريك لله له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير
الأربعاء مايو 01, 2013 1:28 pm ...
:
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله
نور 13 قال اللهم اشفي اختي في الله ( امة الله )
الجمعة أبريل 12, 2013 11:36 pm ...
: الهم رب الناس اذهب البأس عن أخاتنا امة الله واشفها يا رب العالمين شفاءا لا يغادر سقماأبومحمد قال أسالُكم الدعاء لى بالشفاء ولجميع المسلمين
الأحد أبريل 14, 2013 1:00 pm ...
:
فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 349967

أسالُ الله تبارك وتعالى أن يحفظكم جميعاً من كل سوء

أسالك الدعاء لى بالشفاء حيث أجريت عمليه لاستخراج حصوه أنا وجميع مرضى المسلمين
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر


شاطر|

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
اميرة المنتدى
عضو مشارك

اميرة المنتدى


المهنة : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Studen10
الجنس : انثى
علم الدوله : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 46496510
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 25/10/2012
عدد المساهمات : 330

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. _
#1مُساهمةموضوع: فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.   فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الإثنين يناير 21, 2013 8:52 pm

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.

فقدان الشهية

طالما لا يظهر علي طفلك أية أعراض مرضية من المتوقع أن تلاحظي انخفاضا في الشهية مع بداية السنة الثانية وهذا يرجع إلي أربعة عوامل تطور في النمو:

١- إحساسه بالاستقلالية التي ستواجهك ليس فقط أثناء وقت الطعام بل عند اللبس واللعب و النوم.

٢- البطء الطبيعي في معدل النمو في السنة الثانية مقارنة بالسنة الأولي وبالتبعية معدل استهلاك السعرات الحرارية . فما اكتسبه من وزن في السنة الأولي (ما يزيد عن ثلاث أضعاف وزن الولادة ) سيكتسبه في خلال السنين الأربع القادمة.

٣- الحياة المتحركة السريعة التي اصبح الطفل قادرا عليها. فهو الان يمشي و يلعب بألعاب مسلية ويكتشف في البيت كل يوم ركنا جديدا فمن الصعب ترك كل هذا لقضاء وقت ممل في الأكل . اقرأي في سوبرماما كيف تجعلين الطعام مسليا في مقال التعامل مع الطفل المتعب في الأكل.

٤- ذاكرة الطفل تتطور كثيرا في السنة الثانية : في السنة الأولي كان يأكل و كأن لن يوجد أكل أبدا. أما الان فهو يدرك (ويتذكر) انه إن لم يأكل الآن يمكنه الأكل لاحقا لأن هناك العديد من الوجبات خلال اليوم الواحد فلا داعي لترك لعبي.

كل هذه العوامل متجمعة تظهر لنا أنه من الطبيعي جدا حدوث الانخفاض في الشهية، بل أظهرت الدراسات الحالية أن الأطفال الذين يدفعون ويجبرون علي الأكل أميل لتكوين مشاكل مزمنة في الأكل.

تختلف شهية الطفل في اليوم الواحد من وجبة الي وجبة ومن يوم ليوم علي حسب عوامل كثيرة مثل درجة حرارة الجو وأيام التسنين وإذا كان يمر بطفرة نمو. وهناك أطفال تفضل "التلقيط" طوال اليوم بدلا من أكل ثلاث وجبات كبيرة. قد تشعري أن طفلك لا يأكل ما يكفيه بسبب هذه العادة ولكن إذا دونت ما يأكله طوال اليوم لمدة أسبوعين غالبا ستندهشي بالكميات التي يأكلها دون أن تشعري.

التغذية المطلوبة للطفل من سن سنة

حرصك علي إعداد الطعام اليومي لطفلك بعناصر غذائية مفيدة وصحية لا يتطلب الحساب بالملليمتر والميكروجرام، الموضوع ليس بهذا التعقيد، ولكن سوبر ماما ستعطيك -كمرجع لك- متوسط مقدار الغذاء المطلوب يوميا من أجل نمو سليم لطفلك وتذكري أن هناك أطعمة تحتوي علي أكثر من فائدة غذائية توفي متطلبات الجسم اليومية:

البروتين (يحتاج الي أربعة من العناصر الآتية يوميا )

1\4 كوب من الحليب أو 1\2 كوب من الزبادي أو 3 ملاعق من الجبن أو بيضة أو30 جرامًا من السمك اللحوم أو الفراخ أو 1 1\2 ملعقة من زبدة الفول السوداني أو 30 جرامًا من المكرونة.

الكالسيوم ( أربعة من العناصر الاتية يوميا)

3\4 كوب من الحليب أو 1\2 كوب من الزبادي أو 30 جرامًا من الجبن الشيدر أو 120 جرامًا من عصير البرتقال المضاف اليه الكالسيوم أو 50 جرامًا من جبنة كاملة الدسم.

فيتامين سي (ج)(عنصرين من العناصر الأتية – أربعة في حالة المرض )

1\2 برتقالة صغيرة الحجم أو 1\4 جريب فروت أو 1\4 كوب من حبات الفراولة أو 1\8 ثمرة كانتلوب أو 1\2 كوب من البرتقال أو 1\4 ثمرة جوافة أو 1\3 ثمرة مانجو أو 1\4 كوب من البروكلي أو ثمرة طماطم أو 1\2 كوب من الخضار الأخضر المطبوخ.

الخضروات و الفاكهة (عنصرين من العناصر الأتية )

ثمرة خوخ أو 1\2ثمرة كانتلوب أو 1\8ثمرة مانجو أو 1\2 كوب من البروكلي المطبوخ أو 3\4 كوب من البسلة أو 1\4 كوب من الجزر أو ملعقة كبيرة من البطاطس المطبوخة أو ثمرة طماطم أو 1\2 تفاحة أو كمثرى أو موزة كبيرة أو 1\3 كوب من الكريز أو العنب أو ثمرة تين أو 1\4 كوب من المشروم أو 1\2 كوب من الذرة.

الكربوهيدرات و الحبوب الكاملة (6 عناصر من العناصر الاتية يوميا)

1\2 قطعة من الخبز أو 1\4 المافين أو 2-3 من البسكويت أو 1\4 كوب من الأرز أو 15 جرامًا من المكرونة أو 1\2 طبق من السيرلاك أو 1\4 كوب من العدس أو الفول أو الكلاوي.

المأكولات الغنية بالدهون ( 5عناصر في السنة الثانية و الي 8 عناصر في السنة الثالثة)

1\2 ملعقة من الزيوت مثل زيت الزيتون و زيت الذرة أو الزبدة أو المايونيز أو 1 1\2 من الكريم أو ملعقة من زبدة الفول السوداني أو بيضة أو 3\4 كوب من الزبادي أو 1\2 كوب من الأيس كريم أو ٥٠ جرامًا من اللحوم أو اللحم الضاني أو 100 جرام من لحم الفراخ الداكن أو 90 جرامًا من سمك السالمون أو 1\2 شريحة من البيتزا أو10 أصابع بطاطس مقلية أو 2 من الناجتس أو 1\3 كوب من سلطة التونة.

السوائل (من 4الي 6 أكواب من السوائل يوميا )

أكواب من العصير الفواكه المخففة بالمياه مثالية، بالإضافة إلي عصير الخصروات والشوربة واللبن والمياه الفوارة والمياه العادية.

الأملاح

نملح أم لا نملح الأكل؟ من يحتاج الي الملح؟ في الحقيقة كلنا نحتاج اليه ولكن ليس بالكميات التي نستهلكها. ومنع الملح الزائد في أكل طفلك من الصغر يجعله يعتاد علي كميات المناسبة من الأملاح و يكون أقل عرضه لمشاكل صحية مستقبلية بسبب الملح الزائد. الصوديوم موجود في الألبان والزبادي والبيض والجزر و هناك اطعمة مضاف اليها الملح مثل الخبز والجبن. كل ما يحتاجه من أملاح يأخذه بشكل يومي في وجباته الغذائية لذا قللي علي قدر الإمكان استهلاكك من الملح في الطعام و حدي من الأطعمة المشبعة بالملح مثل بطاطس الشيبسي والفشار والمخلل والبسكويت المملح.

الأطعمة الغنية بالحديد


اللحوم أو المخبوزات المصنوعة من الصويا أو البازلاء و الفول او الكبدة أو السبانخ. يمتص الحديد بشكل أفضل إذا أخذ مع فيتامين سي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

alfahloy
عضو مشارك

alfahloy


المهنة : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Engine10
الجنس : ذكر
علم الدوله : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 46496510
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 24/02/2013
عدد المساهمات : 625

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. _
#2مُساهمةموضوع: رد: فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.   فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10السبت مارس 09, 2013 6:05 pm

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.
فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. YAG51
تسلم ايديك على الموضوع
ننتظر المزيد من ابداعاتك
الى الامام دائما
تحياتى وتقديرى
فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. W0Mn8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

shamirnda
عضو متألق

shamirnda


المهنة : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Profes10
الجنس : انثى
علم الدوله : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 46496510
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 05/11/2012
عدد المساهمات : 1077

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. _
#3مُساهمةموضوع: رد: فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.   فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الأربعاء مارس 20, 2013 5:57 pm

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.
تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه

مجهود ممتاز

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 76 فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. 2562389334

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

hamza1996
 عضو نشيط

hamza1996


المهنة : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Studen10
الجنس : ذكر
علم الدوله : فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Lybia110
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 23/04/2013
عدد المساهمات : 47

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. _
#4مُساهمةموضوع: رد: فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.   فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. Subscr10الخميس مايو 02, 2013 9:55 pm

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.
مشكوووووووووور يا اخــي علي الموضوع الممـــــيز
ننتظــــــــــــــر منـــك المزيـــــــــــد
تقبـــــــــــل مـــــــروري و ســـــــــلامـــي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع ذات صلة


الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك


(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات اور اسلام فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| منتديات اور إسلام |  :: •₪• أقسام البيـــــــــت •₪• :: منتدى تربية الطفل المسلم :: قسم تغذية الطفل-
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. , فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. , فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. ,فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. ,فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. , فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة.
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فقدان الشهية وكميات وعناصر الطعام المطلوبة. ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

PageRank
مواقيت الصلاة: