أهلا وسهلا بك إلى | منتديات اور إسلام | .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
مواضيع مماثلة
 
» استايل تومبيلات ستايل ترايد ويب العربية الذي اشتاق إليه الجميع الان مجاني للجميع رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الإثنين سبتمبر 10, 2018 1:10 am من طرف الأخ تامر مسعد» ممكن كتابه اسم المنتدى على هذه الواجههرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأحد مايو 06, 2018 1:04 pm من طرف حفيد الصحابه» السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأحد مايو 06, 2018 12:19 pm من طرف حفيد الصحابه»  تحميل برنامج Moysar for Computer 2013 المصحف الالكتروني للكمبيوتر اخر اصدار مجانا رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:09 am من طرف ام بسمة» تحميل برنامج الآذان للكمبيوتر 2015 مجانا رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:07 am من طرف ام بسمة» المصحف المعلم لدار الوسيلة للشيخين المنشاوي والحذيفي + نسخة محمولةرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأربعاء مايو 02, 2018 1:01 am من طرف ام بسمة» تلاوة من سورة الإعراف : وسورة إبراهيم بصوت الشيخ رضا سلمانرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 4:02 am من طرف الأخ تامر مسعد» قرار جديد من ادارة المنتدى لجميع الاعضاء والمسؤلين بالموقعرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الجمعة مارس 09, 2018 3:41 am من طرف الأخ تامر مسعد» نبضُ الاسرة رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأربعاء فبراير 28, 2018 6:18 pm من طرف ali0» كتاب ام المؤمنين ام القاسم كتاب مسموع وما لا تعرفه عنهارجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى» شركة تسليك مجاري شمال الرياضرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:34 am من طرف شموخى»  شيبة بن عثمان ابن أبي طلحةرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:33 am من طرف شموخى» من قصص البخاري العجيبة ومن اروع ما قرأت رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10السبت يناير 13, 2018 2:25 am من طرف شموخى» ممكن ترحيب وشكرارجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الإثنين يناير 08, 2018 8:30 pm من طرف jassim1» متلازمة ستكلررجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:15 pm من طرف عبير الورد»  التاتاه عند الاطفالرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:14 pm من طرف عبير الورد»  نصائح للتعامل مع المكفوفينرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:13 pm من طرف عبير الورد» علامات التوحد الخفيف رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:12 pm من طرف عبير الورد» التسامح والصبر في الحياة الزوجيةرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:10 pm من طرف عبير الورد» مكافحة النمل الابيض قبل البناءرجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الخميس يناير 04, 2018 6:07 pm من طرف عبير الورد
 

أضف إهدائك

الأخ تامر مسعد قال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجمعة مارس 09, 2018 3:46 am ...
:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمة الله قال منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكم
الجمعة مارس 28, 2014 7:31 pm ...
: منتديات أور إسلام تتمنى من جميع الأعضاء الالتزام بالقوانين بارك الله فيكمشعاري قرآني قال سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله وحدة لا شريك لله له الملك و له الحمد و هو على كل شئ قدير
الأربعاء مايو 01, 2013 1:28 pm ...
:
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله
نور 13 قال اللهم اشفي اختي في الله ( امة الله )
الجمعة أبريل 12, 2013 11:36 pm ...
: الهم رب الناس اذهب البأس عن أخاتنا امة الله واشفها يا رب العالمين شفاءا لا يغادر سقماأبومحمد قال أسالُكم الدعاء لى بالشفاء ولجميع المسلمين
الأحد أبريل 14, 2013 1:00 pm ...
:
رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 349967

أسالُ الله تبارك وتعالى أن يحفظكم جميعاً من كل سوء

أسالك الدعاء لى بالشفاء حيث أجريت عمليه لاستخراج حصوه أنا وجميع مرضى المسلمين
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر
يجب تسجيل الدخول لنشر الرسائل
اسم الدخول:كلمة السر:
قم بتسجيلي تلقائيا كل:

:: نسيت كلمة السر


شاطر|

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
نور 13
المشرفة العامة لفئة حواء
نور 13


المهنة : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Collec10
الجنس : انثى
علم الدوله : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 46496510
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد المساهمات : 3165

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع _
#1مُساهمةموضوع: رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع   رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الأربعاء مايو 12, 2010 12:30 pm

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 7936



رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 3



رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع







رجيم قاس يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين مع تكراره كل سته او اربع اسابيع
وينقسم الرجيم الى ثلاث وجبات يوميا اضافة الى وجبه خفيفة غالبا ما تكون من الفاكهة الطازج

ملاحظه مهمة جدا



يكون الطعام فترة انقطاع الرجيم بقدر معقول وتحكم مقاديره ضوابط الرجيم


رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785


اليوم الاول

الافطار
كوب حليب + جبن قريش +خبز رجيم

الغذاء
قالب دجاج بالخضروات +سلطه خضراء

العشاء
كوب لبن

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785


اليوم الثاني


الافطار
توست +مربى+شاي باللبن قليل السكر

الغذاء
سمك+سلطة خس +4ملاعق أرز +برتقالة

العشاء
جبن رومى +قطعة توست



رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785


اليوم الثالث


الافطار
2بيضة مسلوقة +كوب لبن +خبز مقدد

الغذاء
رستو بارد+ سلطه خضراء

العشاء
بيضة مسلوقة +توست+50 جرام من الجبن القريش+عصير طماطم بدون سكر


رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785

اليوم الرابع

الافطار
معلقتين صغيرتين عسل ابيض+ 2بيضة مسلوقة +قطعة توست

الغذاء
رستو ملفوف+2قطعة طماطم محشو +سلاطة خضراء

العشاء
سندوتش جبن رومي +سلطه +فاكهة


رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785

اليوم الخامس


الافطار
توست+ قهوه باللبن

الغذاء
بفتيك بقري بالخضر السوتيه +سلطه

العشاء
جبن قريش +بيضة مسلوقة +كوب زبادي.

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785


اليوم السادس

الافطار
2 شريحة توست رجيم +بيضة مسلوقة +كوب عصير من اي نوع

الغداء
سلطة خضراء + فطيرة محشوة باللحم المفروممسلوق بالطماطم +جبن +سلطة خس

العشاء

جبن + سلطة خس + قالب بيض مسلوق بالطماطم


رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785


اليوم السابع

الافطار
عصير برتقال +شعرية باللبن والسكر

الغداء
أرنب مشوي أو مسلوق +طبق صغير من محشو ورق العنب+ تفاحة

العشاء
بيضة مسلوقة+ جبن نستو








رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 519785




رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 918549

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

mrafat87
عضو فضي

mrafat87


المهنة : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Accoun10
الجنس : ذكر
علم الدوله : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 46496510
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 21/10/2009
عدد المساهمات : 2204

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع _
#2مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع   رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10السبت مايو 15, 2010 11:39 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نور 13
المشرفة العامة لفئة حواء
نور 13


المهنة : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Collec10
الجنس : انثى
علم الدوله : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 46496510
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد المساهمات : 3165

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع _
#3مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع   رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الإثنين مايو 17, 2010 11:26 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عبدُالله
المدير العام
عبدُالله


المهنة : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Accoun10
الجنس : ذكر
علم الدوله : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 46496510
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
عدد المساهمات : 7709

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع _
#4مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع   رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الثلاثاء أغسطس 31, 2010 8:37 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نور 13
المشرفة العامة لفئة حواء
نور 13


المهنة : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Collec10
الجنس : انثى
علم الدوله : رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع 46496510
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
عدد المساهمات : 3165

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع _
#5مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع   رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع Subscr10الجمعة سبتمبر 03, 2010 11:03 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع ذات صلة


الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك


(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد

تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.

انشئ حساب

يمكنك الانضمام لمنتديات اور اسلام فعملية التسجيل سهله !


انشاء حساب جديد

تسجيل الدخول

اذا كنت مسجل معنا فيمكنك الدخول بالضغط هنا


تسجيل الدخول
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| منتديات اور إسلام |  :: •₪• أقسام البيـــــــــت •₪• :: منتدى الأعشاب والرجيم-
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع , رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع , رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع ,رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع ,رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع , رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رجيم قاسي ينحف اكثر من 3 كيلو في اسبوع ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

PageRank
مواقيت الصلاة: